Événements & Retraites

Et si tu prenais un moment pour t’écouter vraiment ?
Pas pour comprendre, ni pour analyser.
Mais pour ressentir ce qui est vivant en toi, là, maintenant.
Pour t’asseoir avec ce que ton corps retient encore, avec tendresse.
Et peut-être, doucement, recommencer à te faire confiance.

Il y a, en chacun(e) de nous, un(e) enfant qui n’a jamais cessé d’attendre :
d’être vu(e), entendu(e), accueilli(e)… tel(le) qu’il ou elle est.

Et parfois, à l’âge adulte, on sent que quelque chose bloque.
On se sent déconnecté(e) de notre corps, de notre vérité, de notre joie.
Comme si une partie de nous était restée figée dans le temps.

Cet atelier est une invitation à revenir à toi.
À ton centre émotionnel. À ton corps vivant. À ton enfant intérieur.

Tu seras guidé(e) à travers des pratiques somatiques: des exercices corporels doux et profonds qui passent par la sensation, la respiration, le mouvement, plutôt que par l’analyse.
C’est une façon d’entrer en lien avec toi-même de manière vraie et incarnée.

Nous explorerons :

• ta ligne de vie (passé, présent, futur)
• des pratiques de méditation en mouvement
• des moments de partage sincère et de présence mutuelle
• l’origine d’un schéma répétitif qui influence encore ta vie d’adulte
• une reconnexion à ta capacité d’émotion, de plaisir, de vérité

Il y a quelque chose de sacré à guérir en groupe.
Être témoin les un(e)s des autres ouvre le cœur, fissure nos protections.
Cela demande du courage, de la vulnérabilité.
Mais être vu(e) dans ta vérité, dans ton essence, sans avoir à cacher quoi que ce soit : c’est profondément transformateur.