déconditionnement de l’enfance
Le Déconditionnement de l’enfance est un processus guidé en 10 séances qui t’aide à transformer les empreintes émotionnelles que tu portes depuis l’enfance, afin qu’elles ne façonnent plus tes relations, ta vie ou ta manière d’être parent.
Ce travail s’adresse aux personnes qui ont déjà fait un chemin sur elles-mêmes. Tu as peut-être fait de la thérapie, écrit dans ton journal, participé à des retraites ou essayé d’autres approches. Et pourtant, quelque chose reste lourd, informe, non résolu. Une sensation que tout cela ne t’appartient pas entièrement… et que cela vit encore en toi.
Ensemble, nous allons rencontrer les empreintes émotionnelles et corporelles laissées par les premières relations de ta vie, et transformer les adaptations que tu as dû développer pour survivre.
Ce que l’on appelle la « personnalité » est souvent une forme d’adaptation. Ce que l’on appelle des « mécanismes d’adaptation » a déjà été une forme d’intelligence, une créativité pour survivre. Mais avec le temps, ces stratégies peuvent devenir une cage.
Ce processus révèle doucement ce que ton corps, ton système nerveux et tes émotions ont dû porter… et ce qu’ils sont maintenant prêts à relâcher.
Il ne s’agit pas d’analyse, de thérapie ni de coaching. Il ne s’agit pas de revivre le passé ni de blâmer tes parents. Il s’agit d’entrer en contact avec ce qui est encore vivant en toi, et avec la personne que tu étais avant que le monde te demande de devenir quelqu’un d’autre.
TRANSMISSION & FORMATION
Je me suis formée pendant plusieurs années auprès de mon enseignante et mentor, Svarup, qui a consacré plusieurs décennies à faciliter ce travail au sein de la lignée d’Osho. L’approche s’inspire du travail Primal et était d’abord transmise dans des contextes de retraite. Svarup a ensuite développé une structure progressive en accompagnement individuel afin de soutenir une intégration plus profonde dans le temps.
J’ai suivi cette formation de manière directe et approfondie, et j’ai reçu sa bénédiction pour porter et transmettre ce travail. Aujourd’hui, je guide ce processus comme une base vivante, nourrie par mon propre cheminement, par des années de pratique auprès de clients et par l’ensemble de mes compétences.
Le cadre est établi.
La manière dont je le tiens et l’accompagne m’est propre.
FONDEMENTS somatiques & EXPÉRIENTIELS
Psychodrame et incarnation de rôles
Travail des parts et de l’enfant intérieur
Libération somatique et régulation du système nerveux
Travail de respiration
Voix et mouvement cathartique
Travail sur les limites
Écriture et dessin
POURQUOI TRAVAILLER AVEC MOI
Mon approche est façonnée par plus de vingt ans d’étude et de pratique vécue. J’ai étudié et intégré l’Ayurveda, l’astrologie, le travail rituel, le bouddhisme zen, l’Ashtanga yoga, l’herboristerie, la danse et le mouvement somatique. Je suis également formée comme actrice, ce qui influence profondément ma façon de travailler avec l’expression émotionnelle, le corps et la présence.
J’amène toutes ces dimensions dans l’accompagnement de manière ancrée et concrète.
Dans ma façon d’écouter.
D’être en relation.
De travailler avec ce qui se vit sous le récit.
J’ai accompagné des centaines de personnes en pratique privée, en groupes, en retraites et dans des processus au long cours, incluant des parcours complets de déconditionnement de l’enfance.
ÉTHIQUE & CADRE D’ACCOMPAGNEMENT
Je guide uniquement des processus que j’ai moi-même traversés. Ce travail n’est pas théorique pour moi. Il est incarné et intégré dans ma vie.
Le rythme respecte ce que le système peut réellement traverser. La profondeur est essentielle, tout comme la sécurité. Le processus se déploie avec soin, précision et respect du rythme de chacun. En présentiel, certaines séances incluent un léger contact physique, toujours avec ton consentement et toujours optionnel. En ligne, le travail est adapté.
Ce travail est peut-être pour toi si…
Tu peux expliquer ton enfance parfaitement, et ça n’a rien changé.
Tu te connais bien, mais tu as du mal à ressentir profondément.
Tu découvres ta colère seulement quand tu exploses.
Tu en as assez de performer et de trop donner, mais tu as peur d’arrêter.
“On a accueilli le chaos, la tendresse et les parts franchement rugueuses de la croissance. C’est là que la vraie intégration s’est produite.”
Andrew O.
Ce travail n’est pas pour toi si…
Tu traverses une crise aiguë.
Tu cherches une figure parentale plutôt qu’une facilitatrice.
Tu cherches une solution rapide.
Tu ne veux pas ressentir.
Tu ne peux pas t’engager à arriver sobre à chaque séance.
Comment ça fonctionne:
Les dix séances remontent le fil de ta vie, de l’enfance à la petite enfance et au ventre maternel, puis reviennent vers l’intégration.
cartographier le territoire : où se situent l’adulte, l’enfant et le conditionnement, puis un voyage dans la maison où tu as grandi.
les « il faut » : chaque « tu dois », dit ou non dit, et la part de toi qui est devenue inacceptable.
essence & rôles : qui tu étais avant tout ça, et qui tu as dû devenir à la place.
sensualité & relâchement : une séance réparatrice pour le plaisir, la sensation et ce que le corps retient.
les limites : construites de tes propres mains, puis reconstruites comme elles auraient dû l’être.
le père : une séance physique pour rendre ce qui t’a été transmis, et garder ce qui était un cadeau.
la mère : la même forme, une blessure différente. Souvent moins de colère que de ressentiment, plus lourd à déplacer.
les besoins : la stratégie que tu as construite pour avoir des besoins dans une maison où ils n’étaient pas comblés.
le ventre & la naissance : une séance lente, guidée par le souffle, avant le langage, et la naissance que tu aurais choisie.
intégration : tu rencontres le bébé, le tout-petit et l’enfant que tu as été. La compassion arrive ici, une fois le ressenti traversé.
Tu n’as rien à prouver ici.
Il n’y a rien à performer.
Ton corps mène.
Valérie m’a guidée avec une présence douce mais solide. Ce n’était pas une démarche intellectuelle… C’était viscéral. J’étais rendue là. C’est un travail confrontant, mais tellement libérateur. J’en ressors plus intègre, plus ancrée, plus proche de moi-même.
Myriam F.
”
J’ai pu laisser émerger des blessures profondes qui étaient enfouies dans mon corps. Les rencontres m’ont permis de reconnecter mes émotions à mon corps. Quelque chose que je n’avais pas vécu dans d’autres approches thérapeutiques.
Rachel M.
Dès les premières séances, j’ai commencé à percevoir des changements dans ma manière de voir le monde, mais surtout dans la façon dont je me perçois moi-même. Je me connais mieux, je m’accepte davantage, et cela fait toute la différence. Cette thérapie peut vraiment être le début d’un chemin vers soi.
Julien L.
”
”
deux façons de travailler ensemble
- 10 rencontres de 60 à 90 minutes.
- En ligne, ou en personne à Mexico.
- En français ou en anglais.
- Chaque séance est adaptée à ce que tu vis au moment présent.
- Une cohorte de 6 à 10 personnes.
- On se rencontre chaque semaine pendant 10 semaines.
- Chaque séance dure 120 minutes.
- En ligne, sur Zoom.
- En français ou en anglais.
- Le processus commence par une rencontre individuelle préalable.
